Beterraba
Sobre o Beterraba
A Beterraba é um vegetal de baixo teor calórico. Ela fornece apenas 40 calorias por 100 gramas de seu consumo. Ela fornece antioxidantes e vários minerais, como o Ferro, sódio, Potássio, Magnésio. A cor vermelha da Beterraba é devido à presença de betaína, que ajuda na saúde cardiovascular. Além disso, A Beterraba também é uma excelente fonte de fibra dietética que ajudam na digestão.
A Beterraba é rica em anti-oxidantes. Elas ajudam a pele a partir de processos de oxidação dos radicais livres. A Beterraba é também um desintoxicante natural, que purifica o sangue e faz a pele brilhar. Além disso, O suco de Beterraba tem sido significativamente benéfico contra furúnculos e espinhas. O consumo de suco de Beterraba também reduz a inflamação da pele e funciona como uma substância anti-envelhecimento. A Beterraba é uma fonte de licopeno, que é um potente anti-oxidante. O Licopeno ajuda a manter a elasticidade da pele e protege a pele das radiações solares.
Consumo
Além disso, A Beterraba podem ser comido cru, grelhado, cozido ou assado. Elas são usados em várias saladas, sopas e molhos.Pouco calórica, 100 gramas de beterraba contém apenas cerca de 20 calorias e ZERO gordura. Suas fibras e seus nutrientes alimentam e saciam.
O suco de beterraba é considerado muito saudável. É doce e contém, em particular, vitamina C e minerais como potássio, magnésio, manganês e fósforo.
O suco de beterraba é indicado por suas propriedades diuréticas, por seus benefícios anticâncer e para combater a anemia. Feito com laranja, este suco fica mais gostoso e ainda mais saudável.
Segue link do fornecedor:
https://conecta.paripassu.com.br/conecta.html?c=PP90BEHCTLNLVMUS&f=32652&u=kg&k=20&n=13#/busca/
